县人武部:心理健康知识培训
2021-03-31 14:54:11          来源:通讯员投稿 | 编辑:蒋淑芬 | 作者:卢用武 郑飞鹰          浏览量:68076

3月30日,县人武部组织召开学习心理健康和自杀预防知识培训会。

培训中,授课老师作《如何做好心理健康促进与自杀预防》专题授课,深入浅出地讲解心理学概念、心理健康、自杀预防等相关知识,并就几种常见的抑郁、焦虑和自卑情绪提出了有效的处置方法。告诫大家要懂得学习知识的重要性,善于管理好自己的情绪,通过寻求社会帮助、购买辅导书籍与潜心工作等方式,疏导心理困惑积极自我调适,增强心理防护技巧,缓解与释放压力,始终保持身心健康。

下一步,县人武部心理服务点将继续秉承“舒缓心理压力、抚慰心灵创伤、预防自杀行为、促进精神健康”宗旨,为机关干部职工、民兵提供24小时全天候及时、便捷、专业、公益和私密的心理健康援助服务,为和谐家庭、和谐社会作贡献。

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